व्यक्तिगत विकास

व्यक्तिगत विकास मूल्यों और जीवन की वास्तविकता के अनुसार सोचने, कार्य करने, रिश्तों और आत्म-नियमन के तरीके का सचेत विकास है।

परिभाषा

व्यक्तिगत विकास का मतलब खुद को लगातार बेहतर बनाना नहीं है। अपने परिपक्व रूप में, इसमें अधिक आत्म-जागरूकता, जिम्मेदारी, अनुभव से सीखना, भावनाओं का विनियमन और मूल्यों के अनुरूप दिशा चुनना शामिल है। जब कठिनाइयाँ नैदानिक ​​प्रकृति की हों तो यह चिकित्सा, निदान या उपचार का विकल्प नहीं है।

प्रमुख विचार

प्रमुख विचार गुम हैं.

अभ्यास और जीवन

अपने जीवन का एक क्षेत्र चुनें और लिखें: मैं क्या बेहतर समझना चाहता हूं, मैं कौन सा व्यवहार बदलना चाहता हूं और मैं एक सप्ताह के लिए कौन सा छोटा प्रयोग करूंगा।

सामान्य ग़लतफ़हमी

विकास को लगातार बेहतर होने का दायित्व मानना ​​एक गलती है। दर्द, रिश्तों या पेशेवर मदद से बचने के लिए विकास का उपयोग करना भी एक गलती है।

आत्मचिंतन के लिए प्रश्न

आत्मचिंतन के लिए कोई प्रश्न नहीं.

सूत्रों का कहना है

कोई स्रोत नहीं.