Erfarenhetsfenomenologi

Erfarenhetsfenomenologi är den noggranna beskrivningen av hur något upplevs ur ett förstapersonsperspektiv innan det förklaras med teori.

Definition

Inom filosofin studerar fenomenologin upplevelsens struktur: perception, känsla, minne, begär, handling och uppmärksamhet. I utvecklingspraktiken hjälper det att skilja den omedelbara erfarenheten från den automatiska berättelsen om den. Den ersätter inte empiriskt lärande, utan lär ut exakt kontakt med det som uppträder i medvetandet.

Nyckelidéer

Saknar nyckelidéer.

Övning och liv

Beskriv under några minuter en svår upplevelse utan att förklara: vad jag känner i min kropp, vilka bilder som dyker upp, vilka känslor som dominerar och vad fokus ligger på.

Vanligt missförstånd

Det är ett misstag att blanda ihop fenomenologi med någon subjektivism. Det andra misstaget är att omedelbart förklara upplevelsen med en teori, innan den verkligen märks.

Frågor för självreflektion

Inga frågor för självreflektion.

Källor

Inga källor.