Fluir
El flujo es un estado de profunda participación en una actividad en la que la atención, la habilidad y el desafío se combinan en una concentración fluida.
Definición
El concepto de flujo describe la experiencia de inmersión total en una actividad, generalmente con un objetivo claro, retroalimentación continua y un equilibrio entre el nivel de dificultad y la competencia. No es simplemente relajación o un escape de la vida, aunque puede resultar placentero y absorbente. Flow promueve el aprendizaje y la creatividad cuando la tarea es desafiante pero aún manejable.
ideas clave
Faltan ideas clave.
Práctica y vida
Elija una tarea de 45 minutos, establezca un objetivo claro y elimine las distracciones. Establece el nivel de dificultad para que sea desafiante, pero no más allá de tus habilidades actuales.
Malentendido común
Preguntas para la autorreflexión
No hay preguntas para la autorreflexión.
Fuentes
Sin fuentes.