उदासीनता
उदासीनता पिछले कामकाज की तुलना में प्रेरणा, लक्ष्य-निर्देशित गतिविधि, रुचि या भावनात्मक अभिव्यक्ति में कमी है।
परिभाषा
उदासीनता उदासीनता, पहल की कमी, कम सहजता, या गतिविधियों में संलग्न होने में कठिनाई जैसी दिख सकती है। यह अवसाद, दीर्घकालिक तनाव, तंत्रिका संबंधी विकारों और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के साथ हो सकता है। यह आलस्य के समान नहीं है. यदि यह अचानक प्रकट होता है, लंबे समय तक बना रहता है या रोजमर्रा के कामकाज को महत्वपूर्ण रूप से सीमित कर देता है, तो इसे विशेषज्ञ परामर्श के लिए एक संकेत के रूप में माना जाना चाहिए।
प्रमुख विचार
- Spadek motywacji
- Wycofanie emocjonalne
- Potrzeba odbudowy sensu
अभ्यास और जीवन
सामान्य ग़लतफ़हमी
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
- Kiedy zacząłem odczuwać wyraźny spadek zaangażowania?
- Co najbardziej drenuje moją energię?
- Jaki najprostszy rytuał mogę wdrożyć od jutra?