İlgisizlik

Kayıtsızlık, kayıtsızlık, inisiyatif eksikliği, daha az spontanlık veya etkinliklere katılmada zorluk gibi görünebilir. Depresyona, kronik strese, nörolojik bozukluklara ve diğer sağlık durumlarına eşlik edebilir. Tembellik ile aynı şey değildir. Aniden ortaya çıkarsa, uzun süre devam ederse veya günlük işleyişi önemli ölçüde kısıtlıyorsa, bir uzmana danışma sinyali olarak değerlendirilmelidir.

Minimum aktiviteye geri dönün: Düzenli bir uyku vakti, kısa bir yürüyüş ve ruh haliniz ne olursa olsun, günde bir mikro aktivite. Kayıtsızlık şiddetliyse veya uzun sürüyorsa bu uygulamayı teşhisin yerine geçecek bir araç olarak değil, bir destek olarak düşünün.