無関心

無関心は、無関心、自発性の欠如、自発性の欠如、または活動への参加の困難のように見える場合があります。うつ病、慢性ストレス、神経障害、その他の健康状態を伴う場合があります。それは怠惰とは違います。症状が突然現れたり、長期間続いたり、日常生活の機能が著しく制限されたりする場合は、専門家に相談するための信号として扱う必要があります。

最小限のアクティビティに戻ります。就寝時間を一定にし、短い散歩をし、気分に関係なく実行できる 1 日 1 回のマイクロアクティビティです。無関心が重度または長期にわたる場合、この実践は診断の代わりではなく、サポートとして考慮してください。