期待

期待とは、将来の出来事についての予測を立て、それに対する対応を準備することです。

意味

予測には、起こり得る出来事、感情、行動の結果を予測することが含まれます。計画、リスク評価、対応準備をサポートしますが、常に不確実な状況で動作します。効果的な予測とは、データ、経験、シナリオ、そして新しい情報が入手可能になったときに計画を変更する意欲を組み合わせたものです。

重要なアイデア

  1. Scenariuszowe myślenie o przyszłości
  2. Przygotowanie planów reakcji
  3. Aktualizacja prognoz

練習と生活

重要な行動を起こす前に、楽観的、現実的、危機の 3 つのシナリオを書き留め、それぞれの最初のステップを準備します。

よくある誤解

予測を確実なものとして扱うのは間違いです。 2 番目の間違いは壊滅的なものです。つまり、データを確認せずに最悪のシナリオを最も可能性の高いものとして考えることです。

内省のための質問

  • Jakie trzy scenariusze są najbardziej prawdopodobne?
  • Co mogę przygotować z wyprzedzeniem, by zmniejszyć stres?
  • Po jakim sygnale zmienię plan działania?

情報源