定义
杏仁核参与处理情绪、学习刺激的含义以及加强与重要经历相关的记忆。从历史上看，它们主要与恐惧和厌恶刺激有关，但现代方法更广泛：杏仁核还参与奖励和具有社会意义的刺激的处理。因此，它不是一个“恐惧中心”，而是评估情境情绪意义的大脑网络的一部分。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
在紧张的情况下，首先通过呼吸和运动来减少觉醒，然后才做出需要风险评估的决定。
常见误解
将所有情绪减少到杏仁核或将其视为独立的“恐惧按钮”是错误的。情绪反应出现在大脑网络中，并受到情境、学习和调节的影响。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。