意味
適応には、変化に適応する生物学的、心理的、社会的な方法が含まれます。実際には、それは期待を更新し、新しい戦略を学び、フィードバックを利用し、不確実性によって生じる緊張を調整することを意味します。優れた適応とは、状況に受動的に服従することではなく、自分自身の境界線と重要な価値観を維持しながら、柔軟に対応を選択することです。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
転職後は、毎週新しいルールを遵守し、優先順位を尋ね、自分の運用スタイルを修正するなど、意識的に実行する 30 日間の計画を立てる価値があります。
よくある誤解
最も一般的な間違いは、適応することと自分自身の境界を放棄することを混同することです。もう 1 つの間違いは、新しい状況に徐々に慣れて新しい行動をテストするのではなく、すぐに確実であることを期待することです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。