Definicja
인지 부조화는 사람이 자신이 생각하는 것, 선언하는 것, 행동하는 것 사이의 불일치를 경험할 때 발생합니다. 긴장을 줄이기 위해 그는 행동을 바꾸고, 신념을 업데이트하고, 모순을 정당화할 수 있습니다. 이 메커니즘은 합리화, 피드백에 대한 저항, 자신의 정체성에 불편한 사실을 받아들이는 데 어려움을 겪는 것을 이해하는 데 도움이 됩니다.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
즉각적으로 자신을 변호하기보다는 내가 무엇을 했는지, 어떤 가치와 충돌하는지, 내가 수정할 수 있는 한 가지 사항은 무엇인지 적어보세요.
Częste błędne rozumienie
부조화를 다른 사람을 판단하는 꼬리표로 삼는 것은 실수입니다. 흔히 저지르는 실수는 실질적인 변화를 가져오는 대신 변명을 늘어 긴장을 줄이는 것입니다.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.