定义
依赖性可能是生物性的、情感性的、社会性的、实践性的或系统性的。并非所有的依赖都是问题——人们自然需要关系、资源和支持。当依赖剥夺了能动性、阻碍了界限、延续了恐惧或阻止了需要时的独立行动时，问题就开始了。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
写下您对特定问题所依赖的因素：人、资源、情感、决策、系统。标记哪些依赖项是健康的，哪些依赖项是有限制的。
常见误解
将每个依赖项视为弱点是错误的。忽视依赖性也是一个错误，这会导致长期无助。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
依赖性可能是生物性的、情感性的、社会性的、实践性的或系统性的。并非所有的依赖都是问题——人们自然需要关系、资源和支持。当依赖剥夺了能动性、阻碍了界限、延续了恐惧或阻止了需要时的独立行动时，问题就开始了。
缺少关键想法。
写下您对特定问题所依赖的因素：人、资源、情感、决策、系统。标记哪些依赖项是健康的，哪些依赖项是有限制的。
将每个依赖项视为弱点是错误的。忽视依赖性也是一个错误，这会导致长期无助。
没有自我反省的问题。
没有来源。