Dépression
La dépression est une tendance persistante à avoir une humeur maussade, un manque d'énergie et une évaluation négative de soi-même ou de l'avenir.
Définition
La dépression décrit un ensemble de symptômes ou une tendance à l'humeur, et non un diagnostic complet automatique de dépression. Cela peut inclure de la tristesse, une perte d’intérêt, de la fatigue, des troubles du sommeil, des sentiments de culpabilité, des difficultés de concentration et un retrait. Si les symptômes sont forts, durables, rendent le fonctionnement difficile ou si des pensées suicidaires apparaissent, vous avez besoin de l'aide rapide d'un spécialiste ou contactez les services de crise locaux.
Idées clés
Il manque des idées clés.
Pratique et vie
Surveillez votre humeur, votre sommeil, votre appétit, votre énergie et votre activité pendant deux semaines. Si le déclin se poursuit ou s'accentue, considérez cela comme un signal de consultation.
Malentendu courant
Il est faux de qualifier la dépression de paresse ou de faiblesse de caractère. C'est aussi une erreur de s'auto-diagnostiquer sans tenir compte de sa durée, de sa gravité et de son impact sur la vie.
Questions d’introspection
Pas de questions pour l’introspection.
Sources
Aucune source.