sự bốc đồng

Tính bốc đồng có thể liên quan đến hành động, sự chú ý, quyết định hoặc cảm xúc. Nó không tự động chỉ ra một chứng rối loạn, nhưng khi nó nghiêm trọng và làm suy giảm chức năng liên tục, nó có thể cần được đánh giá chuyên môn. Từ góc độ điều hành, khả năng ngăn chặn các phản ứng, dự đoán hậu quả và lựa chọn phản ứng phù hợp với mục tiêu dài hạn là rất quan trọng.

Trước một phản hồi quan trọng, hãy sử dụng bộ lọc đơn giản: dừng lại, đặt tên cho sự thôi thúc, đặt tên cho mục tiêu, chọn phản hồi ít trách nhiệm nhất.