Definicja
自我破坏不是正式的临床诊断，而是对重复性自我妨碍行为的有用描述。它可能包括拖延、回避决定、完美主义、在结束前退出、混乱的优先事项或与目标相反的行为。它通常具有保护功能：它有助于避免对失败、评估、责任或身份改变的恐惧，但从长远来看，它会破坏代理。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
确定一种重复的自我破坏模式并制定一份合同：具体行动、截止日期以及您向其报告表现的人。
Częste błędne rozumienie
将自我破坏视为“人格缺陷”的证据是错误的。一个常见的错误是与症状作斗争，而不检查该行为可以暂时避免什么情绪或后果。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.