定义
个人历史包括记忆、解释、关系、突破、创伤以及赋予经历的意义。它不是简单的事实记录，因为记忆和叙述总是在组织过去。研究个人历史涉及将发生的事情与一个人从中得出的关于自己和世界的结论区分开来。
关键想法
缺少关键想法。
实践与生活
选择一个重要的记忆并写下两层内容：事实和基于事实的解释。
常见误解
将你的个人历史视为一种判断是错误的。过去影响着人类，但它的意义是可以重新理解和整合的。
自我反省的问题
没有自我反省的问题。
来源
没有来源。
个人历史包括记忆、解释、关系、突破、创伤以及赋予经历的意义。它不是简单的事实记录，因为记忆和叙述总是在组织过去。研究个人历史涉及将发生的事情与一个人从中得出的关于自己和世界的结论区分开来。
缺少关键想法。
选择一个重要的记忆并写下两层内容：事实和基于事实的解释。
将你的个人历史视为一种判断是错误的。过去影响着人类，但它的意义是可以重新理解和整合的。
没有自我反省的问题。
没有来源。