Refleks
Refleks, vücudun bir uyarana karşı hızlı ve otomatik bir tepkisidir ve genellikle bilinçli bir karar olmadan meydana gelir.
Tanım
Refleksler, ortamdaki tehditlere veya değişikliklere hızla yanıt vermenize yardımcı olur. Elinizi acıdan çekmek gibi doğuştan gelebilir veya deneyimle değiştirilmiş olabilirler. Kişisel gelişimde vücut refleksini bilinçli bir eylemden ayırmak önemlidir çünkü ancak refleksten sonra düzenlemeye yer vardır.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Otomatik olarak tepki verdiğinizde, bunu olayın ardından söyleyin: "bu bir refleksti." Daha sonra gelecek için bilinçli bir düzeltme seçin.
Yaygın yanlış anlama
Refleks reaksiyonları üzerinde tam kontrol beklemek bir hatadır. Daha sonra her refleksle düzenlenebilecek davranışları meşrulaştırmak da bir hatadır.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.