Ментализация
Ментализация – это способность понимать свое поведение и поведение других людей, обращаясь к мыслям, эмоциям, намерениям и потребностям.
Definicja
Ментализация помогает не останавливаться на самом поведении, а спросить, что может стоять за реакцией человека. Он поддерживает отношения, саморегуляцию и менее импульсивную интерпретацию ситуаций. Под влиянием стресса способность к ментализации может ослабевать, поэтому требует любознательности, сдержанности и готовности к неопределенности.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
В конфликте запишите две гипотезы: что может происходить со мной и что может происходить с другим человеком, прежде чем оценивать намерение.
Częste błędne rozumienie
Ошибочно путать ментализацию с определенным прочтением чужих мыслей. Это гипотеза, а не доказательство.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.