Kognitive Beweise

In der Praxis der kognitiven Arbeit bedeutet „kognitive Evidenz“ Material, anhand dessen Gedanken überprüft werden: Fakten, Verhaltensweisen, Ergebnisse, Rückmeldungen oder wiederholbare Muster. Es hilft, die automatische Interpretation von der Realität zu trennen. Es handelt sich um ein Werkzeugkonzept, das der kognitiven Umstrukturierung nahe kommt, und nicht um eine formale Diagnoseeinheit.

Schreiben Sie für einen schwierigen Gedanken drei Spalten auf: Gedanke, Beweise dafür, Beweise dagegen. Formulieren Sie abschließend eine ausgewogenere Interpretation.