Kybernetik des Verhaltens
Bei der Verhaltenskybernetik geht es darum, Verhalten als ein System zu betrachten, das durch Ziele, Feedback und Leistungskorrekturen reguliert wird.
Definition
Dies ist eine praktische Anwendung des kybernetischen Denkens auf menschliches Handeln. Eine Person vergleicht den Ist-Zustand mit dem Soll-Zustand, erhält Feedback und korrigiert das Verhalten. In der persönlichen Entwicklung hilft diese Perspektive, sich vom Moralisieren über Fehler zu lösen und zu sehen, ob das System ein klares Ziel, gute Messungen, Rückmeldungen und mögliche Korrekturen hat.
Schlüsselideen
- Zweck und aktueller Stand
- Rückmeldung
- Leistungskorrektur
Praxis und Leben
Richten Sie für eine Gewohnheit eine Anpassungsschleife ein: Ziel, Messung, Feedback einmal am Tag und eine kleine Korrektur am nächsten Tag.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Menschen als Maschinen zu behandeln. Der zweite Fehler ist das fehlende Feedback, was bedeutet, dass die Aktion keine Möglichkeit hat, sich selbst zu regulieren.
> Verhaltensänderungen wirken sich effektiver aus, wenn es ein Ziel, eine Messung und Feedback gibt.
> — Guru-Element
Fragen zur Selbstreflexion
- Welcher Zweck bestimmt mein Verhalten?
- Welches Feedback sammle ich eigentlich?
- Habe ich nach einem Fehler eine Korrektur oder nur eine Einschätzung meiner selbst?