Nähe
Nähe ist das Erleben von emotionalem Kontakt, Vertrauen und gegenseitiger Verfügbarkeit in einer Beziehung.
Definition
Zu Nähe gehört die Fähigkeit, Erfahrungen auszutauschen, um Unterstützung zu bitten, gesehen zu werden und Grenzen zu respektieren. Es bedeutet nicht, dass man mit einer anderen Person verschmilzt oder dass es ihm an Autonomie mangelt. Gesunde Nähe verbindet Kontakt mit Getrenntheit: Man kann zusammen sein, ohne sich selbst zu verlieren.
Praxis und Leben
Benennen Sie in einer wichtigen Beziehung eine wahre Emotion ohne Vorwürfe: „Ich fühle … und ich brauche …“. Sehen Sie, ob das Gespräch die Verbindung vertieft oder einen Mangel an Sicherheit offenbart.
Häufiges Missverständnis
Es ist ein Fehler, Nähe mit Kontrolle, ständiger Verfügbarkeit oder mangelnder Privatsphäre zu verwechseln. Es ist auch ein Fehler, Ehrlichkeit im Namen des „Seelenfriedens“ zu meiden.
> Bei Nähe geht es nicht um ständige Präsenz, sondern um das Gefühl, real zu sein.
> — Guru-Element