Ansiklopedi Gelişimsel
Konseptleri düzenlemek için kişisel aracınız gelişim ve psikoloji alanındaki mekanizmalar. Açık tanımlar uğruna akademik formülleri reddediyoruz, bilişsel hatalar ve öz-yansıtmalı sorular, bu durumlarınızı tam olarak adlandırmanıza yardımcı olacaktır.
Amacım şuydu:
İnternetteki en kapsamlı geliştirme özetini oluşturmak!
Ansiklopedi gözlerinizin önünde büyüyor!
Yaşayan, sürekli gelişen bir süreç.
-
Tercüme
Yorumlama gerçeklere, sinyallere veya olaylara bağlama, inançlara ve deneyimlere dayalı olarak anlam vermektir.
Oku → -
Test aşaması
Test aşaması, bir fikrin, hipotezin veya çözümün tam olarak uygulanmadan önce pratikte test edilmesi aşamasıdır.
Oku → -
Tetikleyiciler
Tetikleyiciler belirli bir duygusal, bilişsel veya davranışsal tepkiyi tetikleyen sinyallerdir.
Oku → -
Tolerans penceresi
Hoşgörü penceresi, kişinin duyguları hissedebildiği, net düşünebildiği ve boğulmadan veya kesintiye uğramadan hareket edebildiği uyarılma aralığıdır.
Oku → -
Topraklama
Topraklama, özellikle gergin, endişeli veya aşırı yüklenmiş hissettiğinizde, dikkati şimdiki ana, bedene ve çevreye geri getirme tekniğidir.
Oku → -
Travma sonrası büyüme
Travma sonrası büyüme, bazı kişilerde derin bir kriz ya da travmayla baş etmenin bir sonucu olarak ortaya çıkabilecek olumlu bir…
Oku → -
Travma sonrası stres bozukluğu
Travma sonrası stres bozukluğu, travmatik bir olaydan sonra semptomların devam etmesi ve günlük işleyişi etkilemesi durumunda gelişebilen bir hastalıktır.
Oku → -
Tükenmişlik
Tükenmişlik, etkili bir şekilde yönetilemeyen kronik mesleki stresle ilişkili bir olgudur.
Oku →
-
Utanç
Utanç, hakkımızdaki bir şeyin uygunsuz, kabul edilemez veya reddedilme riski altında olduğu hissiyle ilişkili acı veren bir sosyal duygudur.
Oku → -
Uyarıcı
Uyaran, çevrede veya vücutta meydana gelen ve vücudun tepki vermesine neden olabilecek bir olay, sinyal veya değişikliktir.
Oku → -
Uyarlanabilir inatçılık
Uyum sağlama kararlılığı, davranış şeklimizi değiştirmeye istekli olurken ısrarla önemli bir yöne bağlı kalmaktır.
Oku → -
Uyarlanabilir isyan
Uyumsal isyan, bir kişinin değişimi, baskıyı veya emri özerkliğe yönelik bir tehdit olarak algıladığında ortaya çıkan dirençtir.
Oku → -
Uyarlanabilirlik
Uyarlanabilirlik, davranış şeklinizi, düşünme şeklinizi veya değişen koşullara tepki verme yeteneğinizi ifade eder.
Oku → -
Uygulama
Uygulama, bir planın, kararın veya çözümün gerçekte belirli eylemlere dönüştürülmesidir.
Oku → -
Uygulama
Uygulama, bir fikrin, planın veya kararın gerçek ortamda belirli eylemlere dönüştürülmesi sürecidir.
Oku → -
Uygulama aşaması
Uygulama aşaması, seçilen çözümün plan veya testten normal operasyona aktarılması aşamasıdır.
Oku → -
Uyku hijyeni
Uyku hijyeni, düzenli, yeterli ve onarıcı uykuyu destekleyen bir dizi alışkanlık ve durumdur.
Oku → -
Uyku kalitesi
Uyku kalitesi, uykunun yeterli, düzenli ve vücut ve bilişsel işlevler için onarıcı olma derecesidir.
Oku → -
Uykusuzluk
Uykusuzluk uykuya dalmada, uykuyu sürdürmede zorluk ya da uyku kalitesinin refahı veya gündüz işleyişini bozmasıdır.
Oku → -
Uyum
Uyum, sürekli bir barış durumu değil, ihtiyaçlar, değerler, eylemler ve iyileşme arasındaki göreceli bir uyumdur.
Oku →
-
Vagus siniri
Vagus siniri onuncu kranial sinirdir ve beyin ile iç organlar arasında önemli bir iletişim yoludur.
Oku → -
Varsayımlar
Varsayımlar, genellikle belirtilmeyen ve bir yorumun, kararın veya planın dayandığı, kabul edilmiş öncüllerdir.
Oku → -
Varsayımları sorgulamak
Varsayımları sorgulamak, onlar hakkında bir sonuç çıkarmadan veya karara varmadan önce, olduğu gibi kabul edilen inançları bilinçli olarak incelemektir.
Oku → -
Ventromedial prefrontal korteks
Ventromedial prefrontal korteks, diğerlerinin yanı sıra değer değerlendirmesi, duygu düzenleme, güvenlik öğrenimi ve sosyal kararlarla ilişkili prefrontal korteks alanıdır.
Oku → -
Veri toplama
Veri toplama, bir durumu anlamak, karar vermek veya bir hipotezi test etmek için gereken bilgilerin sistematik olarak toplanmasıdır.
Oku →
-
Yakınlık
Yakınlık, bir ilişkide duygusal temas, güven ve karşılıklı ulaşılabilirlik deneyimidir.
Oku → -
Yakınsak düşünme
Yakınsak düşünme, birden fazla olasılığı en doğru, kullanışlı veya kriterlere uygun çözüme daraltmaktır.
Oku → -
Yakınsal gelişim bölgesi
Yakınsal gelişim bölgesi, kişinin henüz kendi başına gerçekleştiremediği ancak uygun destekle ustalaşabileceği görevler dizisidir.
Oku →