百科事典 発達
コンセプトを整理するための個人用ツール 発達と心理学の分野におけるメカニズム。 私たちは学術的な公式を拒否し、明確な定義を支持します。 認知エラーと内省的な質問、 これは、州に正確に名前を付けるのに役立ちます。
私の目標は次のとおりです。
インターネット上で最も包括的な開発大要録を作成することです!
百科事典はあなたの目の前で成長しています!
それは生きた、継続的に開発されるプロセスです。
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スモールステップの原則
スモールステップの原則は、完璧な大きな突破口を待つのではなく、繰り返し可能な小さな行動をとることに基づいて変化するアプローチです。
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パターンを打ち破る
パターンを破るとは、確立された考え方や行動方法を意識的に中断し、異なる反応を導入することです。
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ビュー
洞察とは、自分のパターン、問題、感情、または状況の要素間の関係を突然または徐々に理解することです。
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レバレッジポイント
レバレッジポイントとは、比較的小さな変更がシステム全体に大きな影響を与える可能性があるシステム内の場所です。
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介入
介入とは、状況、行動、問題の経過を変えるために導入される意図的な行動です。
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変化
変化とは、既存の状態、パターン、または運用方法から新しいシステムへの移行です。
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変化への恐怖
変化への恐怖は、予測可能性、コントロール、または現在の機能の喪失に伴う緊張です。
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変化への抵抗
変化に対する抵抗とは、宣言のレベルでその意味を理解している場合でも、変化に対する緊張、回避、または反対のことです。
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変化への障壁
変化への障壁は、意図から永続的な新しい行動に移行することを困難にする要因です。
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学びを忘れる
アンラーニングとは、反応、信念、または行動の古いパターンを弱め、より適切な機能の方法に置き換えるプロセスです。
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実装フェーズ
実装フェーズは、選択したソリューションを計画またはテストから通常の運用に移行する段階です。
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抵抗フェーズ
抵抗段階は、変化が必要であると意識的に認識されている場合でも、変化に対して緊張、回避、または抵抗がある段階です。
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精神的な惰性
精神的惰性とは、変化する理由があるにもかかわらず、現在の行動、思考、回避の状態に留まる傾向のことです。
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自己破壊行為
自己妨害とは、目標を達成したいと宣言したにもかかわらず、目標の達成を困難にする行為または不作為を指す口語用語です。
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計画への忠誠心
パターン忠誠心とは、たとえコストがかかる場合であっても、既知の思考や行動のパターンを繰り返す傾向のことです。
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適応性
適応力とは、変化する状況に自分の行動、考え方、反応の仕方を適応させる能力です。
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