Definicja
自己妨害は正式な臨床診断ではありませんが、反復的なセルフハンディキャッピング行動を説明するのに役立ちます。それには、先延ばし、決定の回避、完璧主義、終了前に撤退する、混乱した優先順位、または目標に反する行動が含まれる場合があります。それは多くの場合、保護機能として機能します。失敗、評価、責任、アイデンティティの変化に対する恐怖を避けるのに役立ちますが、長期的には主体性を損ないます。
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
自己破壊の繰り返しのパターンを 1 つ特定し、具体的な行動、期限、パフォーマンスを報告する相手などの契約を設定します。
Częste błędne rozumienie
自己破壊を「欠陥のある性格」の証拠として解釈するのは間違いです。よくある間違いは、その行動によって一時的に回避できる感情や結果を確認せずに、症状と闘うことです。
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.