विश्वकोश विकास संबंधी
अवधारणाओं को व्यवस्थित करने के लिए आपका व्यक्तिगत उपकरण और विकास और मनोविज्ञान के क्षेत्र में तंत्र। हम स्पष्ट परिभाषाओं के पक्ष में अकादमिक फ़ार्मुलों को अस्वीकार करते हैं, संज्ञानात्मक त्रुटियाँ और आत्म-चिंतनशील प्रश्न, इससे आपको अपने राज्यों का सटीक नाम बताने में मदद मिलेगी।
मेरा लक्ष्य था:
इंटरनेट पर सबसे व्यापक विकास सार-संग्रह तैयार करना!
विश्वकोश आपकी आंखों के सामने बढ़ रहा है!
यह एक जीवंत, लगातार विकसित होने वाली प्रक्रिया है।
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अनुभव की घटना विज्ञान
अनुभव की घटना विज्ञान इस बात का सावधानीपूर्वक वर्णन है कि किसी चीज़ को सिद्धांत द्वारा समझाए जाने से पहले…
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ध्यान
ध्यान प्रथाओं का एक समूह है जो ध्यान केंद्रित करता है और उपस्थिति, विनियमन और कल्याण को बढ़ाने के लिए…
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बिना निर्णय के अवलोकन
बिना निर्णय के अवलोकन करने का अर्थ है अनुभवों को उनके वास्तविक रूप में देखना, उन्हें तुरंत अच्छा, बुरा या…
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भावनाओं को लेबल करना
भावनाओं को लेबल करने में एक अनुभवी स्थिति का नामकरण शामिल है, जो उत्तेजना को नियंत्रित करने और आत्म-जागरूकता बढ़ाने…
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मैं देख रहा हूँ
अवलोकन स्वयं एक ऐसा परिप्रेक्ष्य है जिससे कोई व्यक्ति विचारों, भावनाओं और भूमिकाओं को पूरी तरह से पहचाने बिना उन्हें…
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विकेंद्रीकरण
विकेंद्रीकरण विचारों और भावनाओं को वास्तविकता के पूर्ण विवरण के बजाय अनुभव के रूप में नोटिस करने की क्षमता है।
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सचेतन
माइंडफुलनेस सचेत रूप से खुलेपन के दृष्टिकोण के साथ और तत्काल निर्णय के बिना वर्तमान अनुभव पर ध्यान बनाए रखना…
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