백과 사전 발달
개념 정리를 위한 개인 도구 발달 및 심리학 분야의 메커니즘. 우리는 명확한 정의를 위해 학문적 공식을 거부합니다. 인지적 오류와 자기 성찰적 질문, 그러면 주의 이름을 정확하게 지정하는 데 도움이 될 것입니다.
제 목표는
인터넷에서 가장 포괄적인 개발 개요를 만드는 것이었습니다!
백과사전은 여러분의 눈앞에서 성장하고 있습니다!
이것은 살아있고 끊임없이 발전하는 과정입니다.
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가치
가치는 선택, 목표 및 생활 방식을 평가하는 데 도움이 되는 상대적으로 지속적인 방향과 원칙입니다.
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가치체계
가치 체계는 무엇이 중요하고, 보호할 가치가 있으며, 노력할 가치가 있는지에 대한 일련의 규칙, 요구 및 신념입니다.
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감광도
민감성은 자극, 감정, 관계 및 의미를 인지하고, 경험하고, 반응하는 능력이 증가된 것입니다.
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감성 지능
감성지능은 자신과 타인의 감정을 인식하고, 이해하고, 표현하고, 조절하는 것과 관련된 일련의 능력이다.
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감정
감정은 경험, 신체, 상황의 중요성에 대한 평가, 행동 준비를 포함하는 복잡한 반응입니다.
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감정의 식별
감정 식별은 신체 신호, 생각 및 맥락을 기반으로 현재 감정 상태를 인식하고 명명하는 것입니다.
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갓돌
대처란 스트레스, 긴장 또는 상황의 요구를 처리하는 인지적 및 행동적 방법입니다.
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계획에 대한 충성도
패턴 충성도는 비용이 발생하더라도 알려진 생각이나 행동 패턴을 반복하는 경향입니다.
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관찰하고 있는 나
관찰하는 자아는 사람이 자신을 완전히 동일시하지 않고도 생각, 감정, 역할을 알아차릴 수 있는 관점입니다.
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규제
규제는 상황과 목표에 맞게 개인의 감정, 각성, 주의 및 행동에 영향을 미치는 과정입니다.
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기피
회피는 불안, 불편함 또는 과부하와 관련된 상황, 감정, 작업 또는 자극으로부터 멀어지는 것입니다.
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나
"자아"는 사람이 자신의 경험, 특성, 역사 및 선택을 가진 사람으로 자신을 인식하는 방식입니다.
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나 진짜야
실제 자아는 개인이 자신의 현재 특징, 능력, 한계 및 행동을 인식하는 방식입니다.
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나는 완벽해요
이상적인 자아는 사람이 되고 싶거나 자신의 바람직한 모습이라고 생각하는 사람에 대한 생각입니다.
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내면의 비평가
내면의 비판자는 판단, 압박, 수치심, 실패에 대한 예상을 바탕으로 자신에게 지속적으로 말하는 방식입니다.
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내부 갈등
내부 갈등은 한 사람 내에서 상충되는 요구, 가치, 감정 또는 목표 사이의 긴장입니다.
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내성
성찰은 의식적으로 자신의 생각, 감정, 동기 및 경험에 주의를 기울이는 것입니다.
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냉담
무관심은 이전 기능에 비해 동기 부여, 목표 지향적 활동, 관심 또는 감정 표현의 감소입니다.
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무쾌감증
무쾌감증은 이전에 즐겁거나 중요했던 일에 대한 즐거움과 관심을 느끼는 능력이 현저히 감소하거나 상실된 것입니다.
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반동
반응성은 완전한 반성이 일어나기 전에 자극에 빠르고 강렬하게 반응하는 경향입니다.
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반추
반추는 문제, 손실 또는 자신의 실수에 대해 반복적이고 멈추기 어려운 상태로, 일반적으로 해결책으로 이어지지 않습니다.
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방어 메커니즘
방어 메커니즘은 불안, 긴장 또는 내부 갈등을 줄이기 위한 정신의 자동 방법입니다.
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불편감
불편함은 어려움, 변화 또는 충족되지 않은 욕구를 나타내는 긴장, 불편 또는 저항의 불쾌한 상태입니다.
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사회적 불안
사회불안장애는 다른 사람이 판단하고, 면밀히 조사하고, 당혹스러워하고, 거부하는 것에 대한 심각한 두려움을 말합니다.
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상호 수용 감각
상호수용 감각은 신체 내부에서 오는 신호를 수신하고, 통합하고, 해석하는 것입니다.
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성격
성격은 특히 가치와 규범의 영역에서 상대적으로 안정적인 반응, 선택 및 행동 방식입니다.
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수락
수용은 이미 존재하는 것과 불필요하게 싸우지 않고 사실과 자신의 경험을 의식적으로 인식하는 것입니다.
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심리적 유연성
심리적 유연성은 어려운 생각과 감정에도 불구하고 현재 순간에 계속 연락하고 가치에 따라 행동하는 능력입니다.
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심판받는 것에 대한 두려움
판단에 대한 두려움은 다른 사람들이 우리의 행동, 외모, 능력 또는 감정을 부정적으로 판단할 것이라는 두려움입니다.
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양면 가치
양면성은 동일한 문제에 대해 상충되는 감정이나 욕구를 동시에 느끼는 것입니다.
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