电子镜头 43
许多人只有在界限已经被跨越时才设定界限。反应来得较晚,通常是紧张或愤怒。与此同时,界限并非始于关系,而是始于自我意识。你知道什么是你同意的,什么是你不同意的。如果没有这种明确性,你很容易将自己的福祉责任转嫁给他人。
在有人违反你的界限之前,你能说出自己的界限吗?
当你感觉“不”时,你最常在哪里说“是”?
你知道什么是你的、什么不是你的吗
与其观察别人,不如审视自己。边界不需要理由——它需要一个决定。请注意某些事情不再一致的那一刻,即使还没有说什么。这就是您的空间开始的地方。