ईशॉट 42

"मुझे यह करना है" सूची प्रभावी रूप से आपको महसूस करने से दूर कर सकती है। मांगें दिन को व्यवस्थित करती हैं, लेकिन साथ ही वे कार्यों पर ध्यान केंद्रित करती हैं। समय के साथ, भावनाओं और शरीर के साथ संपर्क पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। जब दबाव कम हो जाता है, तो महसूस करने की गुंजाइश होती है - हमेशा आरामदायक नहीं, बल्कि वास्तविक। यहीं से पुनर्जनन शुरू होता है।