EShot 42
"Jeg er nødt til"-listen kan effektivt afskære dig fra at føle. Krav organiserer dagen, men indsnævrer samtidig fokus på opgaverne. Med tiden falder kontakten med følelser og kroppen i baggrunden. Når presset aftager, er der plads til at føle - ikke altid behageligt, men ægte. Det er her regenerering begynder.
Hvor mange af dine "jeg skal" er egentlig nødvendige?
Hvordan har du det, når du ikke kræver noget af dig selv?
Tillader du dig selv at gå en dag uden en plan?
Gør mindre i dag, end du havde planlagt – bevidst. Se, hvad der vises i dette hul. Følelsen vender tilbage, når du selv holder op med at køre. Jo mindre pres, jo mere kontakt med det levende og aktuelle. Det går ikke tilbage - det er en nulstilling.