Eshot 35
Çoğu yetişkinin, beklentileri karşılayarak hareket etmeyi öğrenen bir iç çocuğu vardır. Güvenlik yerine gereksinimler. Bakım yerine baskı. Bu kısım, dikkat çekmeye değer olması için "bazılarının" olması gerektiğini öğreniyor. Yetişkinlikte bu durum aşırı kontrol, özeleştiri ve hata yapma korkusuyla kendini gösterir.
Kendinize hazırlıksız, kusurlu ve değişken olmanıza izin veriyor musunuz?
Bir şeyler ters gittiğinde cezayla mı yoksa anlayışla mı tepki verirsiniz?
Sonuçları olmayan bir hataya içinizde yer var mı?
Kendinize karşı sertleştiğinize dikkat edin. İçinizdeki çocuğun düzeltilmeye ihtiyacı yok; kötü bir şey olmayacağını hissetmeye ihtiyacı var. Kendinize güvenlik sağladığınızda kendiliğindenlik kendiliğinden geri döner. Çabalayarak değil, rahatlama yoluyla.