EShot 35
Mange voksne har et indre barn, som har lært at fungere ved at leve op til forventningerne. I stedet for sikkerhed - krav. I stedet for omsorg – pres. Denne del lærer, at det skal være "noget" for at være opmærksomhedsværdigt. I voksenalderen viser dette sig i overdreven kontrol, selvkritik og frygt for at begå fejl.
Tillader du dig selv at være uklar, uperfekt, foranderlig?
Hvordan reagerer du, når noget går galt – med straf eller forståelse?
Er der plads i dig til en fejl uden konsekvenser?
Læg mærke til, når du bliver hård ved dig selv. Det indre barn har ikke brug for korrektion – det skal mærke, at der ikke sker noget ondt. Når du giver dig selv sikkerhed, vender spontaniteten tilbage af sig selv. Ikke gennem indsats, men gennem lettelse.