EColpo 34
Nella vita adulta il corpo è spesso ridotto al ruolo di strumento. Deve funzionare, resistere, adattarsi ai piani e ai calendari. Nel frattempo, il corpo registra le esperienze più velocemente del pensiero: tensioni, paure, mancanza di sicurezza. Quando ignoriamo questi segnali, non scompaiono. Cambiano forma: in rigidità, stanchezza, intorpidimento. Il corpo non si ribella senza motivo: comunica.
Ascolti più spesso il tuo corpo o gli dai ordini?
Come ti senti quando il tuo corpo non "coopera"?
Gli permetti di parlare prima che il dolore o la stanchezza prendano il sopravvento sulla sua voce
Fermati al primo segno di disagio, non all'ultimo. Invece di chiedere "come posso risolvere questo problema", chiedi "cosa sta cercando di dirmi?" Il contatto con il corpo inizia con la consapevolezza, non con il controllo. Quando smetti di gestirlo, puoi iniziare a capirlo.