Nervo vago

Fa parte del sistema nervoso autonomo e svolge un ruolo importante nelle funzioni parasimpatiche, come la regolazione della frequenza cardiaca, la respirazione, la digestione e la trasmissione di informazioni dal corpo al cervello. Nello sviluppo personale a volte viene semplificato eccessivamente come "nervo della calma", ma la sua funzione è più complessa.

Utilizzare tecniche di regolazione sicure come l'espirazione calma, il movimento delicato e il rilassamento, ma non utilizzarli come sostituti del trattamento medico.