तंत्रिका तंत्र
तंत्रिका तंत्र कोशिकाओं और संरचनाओं का एक नेटवर्क है जो शरीर में सूचना प्राप्त करता है, संसाधित करता है और संचारित करता है।
परिभाषा
तंत्रिका तंत्र में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी है, और परिधीय तंत्रिका तंत्र शामिल है, जो शरीर को केंद्रीय प्रसंस्करण से जोड़ता है। यह संवेदना, गति, अंगों के नियमन, पर्यावरण के प्रति प्रतिक्रिया, सीखने, भावनाओं और व्यवहार के लिए जिम्मेदार है। यह शरीर से अलग से काम नहीं करता - यह शरीर की मुख्य एकीकरण प्रणालियों में से एक है।
प्रमुख विचार
- Przetwarzanie informacji
- Mózg, rdzeń i nerwy
- Integracja ciała i zachowania
अभ्यास और जीवन
इस बात पर ध्यान दें कि नींद, खान-पान, गतिविधि और तनाव आपके ध्यान और भावनाओं को कैसे प्रभावित करते हैं। तंत्रिका तंत्र जैविक संदर्भ में काम करता है, शून्य में नहीं।
सामान्य ग़लतफ़हमी
मानस को तंत्रिका तंत्र से अलग समझना एक गलती है। पूरे अनुभव को केवल जीव विज्ञान तक सीमित कर देना भी एक गलती है।
आत्मचिंतन के लिए प्रश्न
- Jak ciało wpływa dziś na moje myślenie?
- Czy dbam o podstawowe warunki regulacji?
- Co mój układ nerwowy sygnalizuje przez napięcie lub zmęczenie?