Autoefficacia
L’autoefficacia è la convinzione di poter organizzare ed eseguire le azioni necessarie per affrontare un compito o una situazione specifica.
Definicja
L'autoefficacia non è ottimismo generale o vuota fiducia in se stessi. Riguarda un'area specifica di attività e cresce attraverso l'esperienza di performance, modellazione, feedback e regolazione dell'arousal. Una persona con una maggiore autoefficacia è più propensa a provare, a sopportare le difficoltà e a riprendersi più velocemente dopo un inciampo.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Scegli un compito e dividilo in tre livelli di difficoltà. Inizia con una versione che puoi realisticamente eseguire per creare prove di efficacia.
Częste błędne rozumienie
È un errore confondere l'autoefficacia con la certezza senza competenza. È anche un errore valutarlo globalmente invece che in un'area specifica.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.