Эмоциональная настройка
Эмоциональная настройка – это замечание и адекватная реакция на эмоциональное состояние другого человека.
Определение
Эмоциональная настройка — важный элемент взаимоотношений, заботы, общения и совместного регулирования. Оно включает в себя внимание к мимике, тону голоса, темпу, напряжению тела и содержанию высказывания. Это не значит брать на себя эмоции другого человека или все угадывать, а создавать контакт, при котором эмоции замечаются, называются и воспринимаются всерьез.
Ключевые идеи
Отсутствие ключевых идей.
Практика и жизнь
В разговоре сначала попытайтесь назвать то, что слышите: «Похоже, тебе тяжело». Только после этого приступайте к совету или решению.
Распространенное недоразумение
Ошибочно путать настройку со спасением кого-либо от какой-либо эмоции. Распространенной ошибкой является проецирование своих чувств на другого человека вместо того, чтобы проверить, что он на самом деле переживает.
Вопросы для самоанализа
Никаких вопросов для самоанализа.
Источники
Никаких источников.