Het werkelijkheid maken

Het werkelijkheid maken betekent het reduceren van gedachten, angsten en plannen tot feiten, beperkingen, middelen en specifieke acties.

Definitie

Door het werkelijkheid te maken, kun je interpretatie onderscheiden van data en fantasie van een haalbaar plan. Kan nodig zijn voor catastroferen, idealisering, angst, grootse doelen of cognitieve chaos. Het betekent niet dat je dromen moet doden, maar dat je ze in contact moet brengen met de werkelijkheid.

Belangrijkste ideeën

Ontbrekende belangrijke ideeën.

Praktijk en leven

Schrijf de gedachte op die je opwindt, en daaronder drie kolommen: feiten, aannames, volgende verifieerbare stap.

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om realisatie te verwarren met pessimisme. Het is ook een vergissing om feiten te gebruiken om behoeften en emoties te onderdrukken.

Vragen voor zelfreflectie

Geen vragen voor zelfreflectie.

Bronnen

Geen bronnen.