Het uitstellen van bevrediging

Uitstel van bevrediging is het vermogen om af te zien van een onmiddellijke beloning ten gunste van een belangrijker of groter resultaat in de toekomst.

Definitie

Het uitstellen van bevrediging vereist het reguleren van impulsen, het anticiperen op de gevolgen en een omgeving die de verleiding niet overbelast. Het is niet alleen een karaktereigenschap, want het hangt ook af van het gevoel van veiligheid, de beschikbare middelen en de geloofwaardigheid van de toekomstige beloning. Bij persoonlijke ontwikkeling helpt het bij het opbouwen van langetermijnactiviteiten.

Belangrijkste ideeën

Ontbrekende belangrijke ideeën.

Praktijk en leven

Als je in de verleiding komt, neem dan een pauze van 10 minuten en vraag: ondersteunt deze beloning mijn doel voor de week?

Algemeen misverstand

Het is een vergissing om elk instant genot te moraliseren. De tweede fout is het stellen van verboden zonder de omgeving te ontwerpen.

Vragen voor zelfreflectie

Geen vragen voor zelfreflectie.

Bronnen

Geen bronnen.