意味
実際には、変更の規模が小さく、明確な視点がある場合、変更はより効果的になることがよくあります。 1 つの変更により、一度に多くの介入の効果を混乱させることなく、実際に何が機能するかを確認できます。これは、習慣の構築、行動実験、システムの改善に特に役立ちます。
重要なアイデア
重要なアイデアが欠落しています。
練習と生活
7 日間変更する項目を 1 つ選択し、効果が確認されるまでそれ以上変更しないでください。
よくある誤解
一度に 5 つのものを変更してから、何がうまくいったかわからないのは間違いです。見た目が美しくないからといって、小さな変更を無視するのも間違いです。
内省のための質問
反省のための質問はありません。
情報源
ソースはありません。