Bilişsel gerilim
Bilişsel gerginlik, bir görev, bilgi veya çatışmanın yoğun bir şekilde işlenmesini gerektirdiğinde artan zihinsel çaba durumudur.
Tanım
Çok fazla bilgiyi saklamanız, seçenekleri karşılaştırmanız, bir çelişkiyi çözmeniz veya belirsizlik altında çalışmanız gerektiğinde ortaya çıkar. Analize yardımcı olabilir ancak fazlası yorgunluğa, gerginliğe ve aceleci kısayollara yol açar.
Anahtar fikirler
Anahtar fikirlerin eksik olması.
Pratik ve yaşam
Zor bir sorun için kafanızın dışından yazın: gerçekler, sorular, seçenekler ve ilişkiler.
Yaygın yanlış anlama
Herhangi bir gerilimi görevin kötü olduğunun işareti olarak görmek bir hatadır. İkinci hata ise tıkanıklık sinyallerini görmezden gelmektir.
Kendini yansıtmaya yönelik sorular
Kendini yansıtmaya yönelik soru yok.
Kaynaklar
Kaynak yok.