Güvenli bir bağ
Güvenli bağlanma, yakınlığın, özerkliğin ve güvenin aşırı korku veya kaçınma olmaksızın bir arada var olabileceği bir ilişki modelidir.
Definicja
Güvenli bir ilişki, önemli bir diğer kişinin yeterince ulaşılabilir, duyarlı ve öngörülebilir olması durumunda gelişir. Yetişkinlikte, bireyselliği kaybetmeden daha fazla güvenme, ihtiyaçları iletme, duyguları düzenleme ve yakınlığı sürdürme becerisiyle kendini gösterir. Bağlanma tarzı bir cümle değildir; ilişkisel deneyimler ve terapi daha güvenli kalıpları destekleyebilir.
Kluczowe idee
Brak kluczowych idei.
Praktyka i życie
Mesafeye veya çatışmaya nasıl tepki verdiğinize dikkat edin: korkuyla, geri çekilmeyle veya konuşarak. Tek bir güvenli mesajın alıştırmasını yapın: "İletişime ihtiyacım var ama bu konuyu sakin bir şekilde konuşmak istiyorum."
Częste błędne rozumienie
Eklenme stilini kimlik etiketi olarak kullanmak yanlıştır. Güvenli bir ilişkinin çatışmanın olmaması anlamına geldiğini varsaymak da bir hatadır.
Pytania do autorefleksji
Brak pytań do autorefleksji.
Źródła
Brak źródeł.