Ansiklopedi Gelişimsel
Konseptleri düzenlemek için kişisel aracınız gelişim ve psikoloji alanındaki mekanizmalar. Açık tanımlar uğruna akademik formülleri reddediyoruz, bilişsel hatalar ve öz-yansıtmalı sorular, bu durumlarınızı tam olarak adlandırmanıza yardımcı olacaktır.
Amacım şuydu:
İnternetteki en kapsamlı geliştirme özetini oluşturmak!
Ansiklopedi gözlerinizin önünde büyüyor!
Yaşayan, sürekli gelişen bir süreç.
-
Bağımlılık
Bağımlılık, bir kişinin, tepkinin, ihtiyacın veya sistemin bir kısmının bir başkasıyla önemli ölçüde ilişkili ve kısmen bağımlı olduğu bir durumdur.
Oku → -
başa çıkma
Başa çıkma, bir durumun stresi, gerilimi veya talepleri ile başa çıkmanın bilişsel ve davranışsal yollarıdır.
Oku → -
Beklenti kaygısı
Beklenti kaygısı, kişinin beklediği veya hayal ettiği bir durum öncesinde ortaya çıkan gerilimdir.
Oku → -
BEN
"Benlik", kişinin kendisini, kendi deneyimleri, özellikleri, geçmişi ve seçimleri olan bir kişi olarak tanıma biçimidir.
Oku → -
Ben gerçek
Gerçek benlik, kişinin mevcut özelliklerini, yeteneklerini, sınırlamalarını ve davranışlarını algılama şeklidir.
Oku → -
Ben gözlemliyorum
Gözlemleyen benlik, kişinin düşünceleri, duyguları ve rolleri tam olarak özdeşleşmeden fark edebileceği bir bakış açısıdır.
Oku → -
Bilinçaltı
Bilinçaltı, mevcut bilinçli farkındalığın dışında işleyen zihinsel süreçler için kullanılan bir terimdir.
Oku → -
Bilişsel füzyon
Bilişsel füzyon, kişinin düşünceleri zihinsel olaylardan ziyade gerçek gerçeklik olarak ele aldığı bir durumdur.
Oku →
-
Davranışçılık
Davranışçılık, psikolojide gözlemlenebilir davranışlara ve bunun uyaranlara, sonuçlara ve öğrenmeye bağımlılığına odaklanan bir eğilimdir.
Oku → -
Davranışsal aktivasyon
Davranışsal aktivasyon, motivasyon eksikliğine rağmen değerli aktiviteleri planlayıp uygulayarak ruh halini iyileştirmenin bir yöntemidir.
Oku → -
Dayanıklılık
Dayanıklılık, stres, kriz, kayıp veya sıkıntı sonrasında uyum sağlama ve işlevselliğini yeniden kazanma yeteneğidir.
Oku → -
Dayanıklılık oluşturma
Direnç oluşturmak, stresten, kayıplardan veya sıkıntılardan kurtulmanıza yardımcı olacak kaynakları, becerileri ve ilişkileri geliştirmektir.
Oku → -
Değer sistemi
Değer sistemi, neyin önemli, korunmaya değer ve çabaya değer olduğuna ilişkin düzenli bir kurallar, ihtiyaçlar ve inançlar dizisidir.
Oku → -
Değerler
Değerler, seçimleri, hedefleri ve yaşam tarzlarını değerlendirmeye yardımcı olan nispeten kalıcı yönelimler ve ilkelerdir.
Oku → -
Disinhibisyon
Disinhibisyon, bir dürtü, duygu veya davranış üzerindeki kontrolün zayıflamasıdır, bu da reaksiyonun daha hızlı ve duruma daha az uygun görünmesine…
Oku → -
Dürtü
Dürtü, sonuçları tam olarak değerlendirilmeden önce ortaya çıkan ani bir eyleme teşviktir.
Oku → -
Dürtüsellik
Dürtüsellik, sonuçları tam olarak düşünmeden hızlı tepki verme eğilimidir.
Oku → -
Düşünceler
Ruminasyon, sorunlar, kayıplar veya kendi hataları üzerinde tekrar tekrar, durdurulması zor bir şekilde düşünmektir ve genellikle bir çözüme yol açmaz.
Oku → -
Duygular
Duygular; deneyimi, bedeni, bir durumun öneminin değerlendirilmesini ve harekete geçmeye hazır olmayı içeren karmaşık tepkilerdir.
Oku → -
Duyguların tanımlanması
Duygu tanımlama, mevcut duygusal durumun vücut sinyallerine, düşüncelere ve bağlama göre tanınması ve adlandırılmasıdır.
Oku → -
Duygusal acı
Duygusal acı, kayıp, reddedilme, kaygı, utanç, yalnızlık veya önemli ihtiyaçların ihlali ile ilişkili subjektif psikolojik acıdır.
Oku → -
Duygusal açlık
Duygusal açlık, fizyolojik açlıkla kolaylıkla karıştırılabilen, hissedilen bir rahatlama, yakınlaşma veya teselli ihtiyacıdır.
Oku → -
Duygusal olgunluk
Duygusal olgunluk, duyguları tanıma, düzenleme ve kendine ve başkalarına karşı sorumlu bir şekilde ifade etme yeteneğidir.
Oku → -
Duygusal zeka
Duygusal zeka, kişinin kendisinin ve diğer insanların duygularını tanıması, anlaması, ifade etmesi ve düzenlemesiyle ilgili bir dizi yetenektir.
Oku → -
Düzenleme
Düzenleme, duruma ve hedeflere uyacak şekilde kişinin duygularını, uyarılmalarını, dikkatini ve davranışlarını etkileme sürecidir.
Oku →