EShot 43
Många sätter bara gränser när de redan har passerats. Reaktionen kommer sent, ofta i spänning eller ilska. Samtidigt börjar gränser inte i relationer – de börjar i självmedvetenhet. Där du vet vad du accepterar och inte. Utan denna tydlighet är det lätt att lämna över ansvaret för sitt eget välmående till andra.
Kan du nämna dina gränser innan någon bryter mot dem?
Var säger du oftast "ja" när du känner "nej"?
Vet du vad som är ditt och vad som inte är det
Istället för att observera andra, titta på dig själv. En gräns kräver ingen motivering – den kräver ett beslut. Lägg märke till ögonblicket när något slutar vara konsekvent, även om inget har sagts ännu. Det är här ditt utrymme börjar.