Eshot 42
"Yapmam gerekiyor" listesi sizi etkili bir şekilde hissetmekten alıkoyabilir. Talepler günü organize eder ancak aynı zamanda görevlere olan odağı da daraltır. Zamanla duygularla ve bedenle temas arka planda kaybolur. Baskı hafiflediğinde hissedilecek alan vardır; her zaman rahat olmasa da gerçektir. Yenilenmenin başladığı yer burasıdır.
"Yapmam gerekiyor" sözlerinden kaç tanesi gerçekten gerekli?
Kendinden hiçbir şey talep etmediğinde nasıl hissediyorsun?
Plansız bir gün geçirmenize izin veriyor musunuz?
Bugün bilinçli olarak planladığınızdan daha azını yapın. Bu boşlukta ne göründüğüne bakın. Kendi başınıza araba kullanmayı bıraktığınızda bu duygu geri gelir. Ne kadar az baskı olursa, canlı ve güncel olanla o kadar fazla temas olur. Geriye dönmüyor; bu bir sıfırlama.