Eショット 35
多くの大人は、期待に応えることで機能することを学んだインナーチャイルドを持っています。安全性の代わりに、要件が必要です。ケアの代わりに、プレッシャーを与えます。この部分は、注目に値するためには「何らかの」ものでなければならないことを学びます。大人になると、これは過剰なコントロール、自己批判、間違いを犯すことへの恐怖となって現れます。
あなたは自分自身が準備ができていない、不完全である、変わりやすいということを許容していますか?
何か問題が起こったとき、あなたは罰を与えるか理解するか、どのように反応しますか?
あなたの中に、結果を伴わない間違いが許される余地はありますか?
自分に厳しくなったときに注意してください。インナーチャイルドを矯正する必要はありません。悪いことは何も起こらないと感じる必要があります。自分に安心感を与えると、自然と自発性が戻ってきます。努力によってではなく、救済によって。