ELog

Você sente vontade de dizer “não” dói?​Não dói - protege.​Seus limites também são uma preocupação.

Você está procurando um novo começo?​A paz vem quando você para de fugir.

Você está explicando seu descanso?​Não é um luxo – é um direito.

O ritmo do mundo está roubando seu fôlego?​Volte ao ritmo que você realmente vive.

Você sente que tudo tem que acontecer hoje?​Algumas coisas levam tempo para se tornarem significativas.

O silêncio vem e você fica tenso?​Não lute.​Não é falta de palavras,é presença.

Você tem pavor de dias vazios?​Eles abrem espaço para novos.

Você está procurando significado em excesso?​Você encontrará isso na simplicidade.

Você quer ser “melhor”?​Tente ficar mais calmo.

Você está confundindo movimento com progresso?​Nem toda atividade leva mais longe.

Você acha que a detenção é um fracasso?​NÃO.​Algumas coisas amadurecem apenas em silêncio.

Você foge para a ação para não sentir?​Descanso também é coragem.

Você evita a solidão?​Não é um vazio – é um espaço onde você realmente se ouve.

Você está procurando paz e tranquilidade ao ar livre?​Começa por dentro.

Você tem vergonha da simplicidade?​Restaura o contato com o que é real.

Você mede o seu dia pelo número de tarefas?​Meça o quão profundamente você respirou hoje.

Você está tentando controlar tudo?​Deixe as coisas funcionarem sem você.

Você corre mesmo que seu corpo peça para você parar?​Ao desacelerar,você permite que as coisas voltem ao lugar.

Você faz promessas para se sentir no controle?​A paz não precisa de pressão.

Você está lutando contra o caos com força?​Às vezes,a ordem só vem depois de um rompimento.

Você quer ser produtivo sempre?​A vida não é um projeto – é um sopro.

Você se sente culpado por não ter feito nada?​Isso também faz parte do equilíbrio.

O cansaço te incomoda?​Parar.​O mundo vai esperar que você volte a si mesmo.

Você preenche o silêncio com barulho?​Ouça ela.​Ele tem algo para lhe contar.

Você precisa ter um plano para cada dia?​Alguns dias são apenas para respirar.

Você está lutando com pensamentos?​Deixe-os fluir como nuvens.​Face.

Você tem medo do vazio?​É daí que vem a clareza.

Você está entediado e quer matá-lo com estímulos?​Ficar.​O tédio é a entrada para a paz.

Você tem reflexo para reagir a tudo?​Você não precisa.​O silêncio muitas vezes fala de forma mais clara.

Você está preenchendo cada minuto?​Deixa para lá.​O espaço também faz parte da vida.

Você acha que uma pausa é uma perda de tempo?​NÃO.​Este é o momento em que você volta para si mesmo.

Você tem medo do silêncio?​Relaxar.​É aqui que você encontra sua verdadeira voz.

Você está se perguntando o que é felicidade?​Talvez aquele momento em que você respira.

Você tem medo de confiar novamente?​Relaxar.​A criança que há em você ainda acredita que o mundo pode ser bom.

Você está fingindo que não precisa de proximidade?​Você precisa disso.​Cada um de nós anseia pelo toque da presença.

Você está procurando grandes significados?​Você não precisa.​Às vezes o cheiro da chuva de verão é suficiente.

Você está sentindo falta de chão sob seus pés?​Toque o chão.​Isso irá lembrá-lo de que tudo é um ciclo.

Você tem vergonha de admiração?​Não seja tímido.​Esta é a prova de que seus olhos ainda veem o milagre.

Você trata o prazer como uma recompensa?​Você não precisa merecer isso.​O prazer é a linguagem da gratidão.

Você está sentado em silêncio e pensando que está perdendo tempo?​NÃO.​É quando você se ouve melhor.

Você analisa cada momento?​Deixa para lá.​A alegria não gosta de ser dividida em fatores.

Você quer ser sério para parecer mais maduro?​Não há necessidade.​A paz não precisa de máscara.

Você tem vergonha de rir de si mesmo?​Não há necessidade.​É um sinal de que você sabe ser humano.

Esquecendo de se mover?​Mova seu corpo.​Também quer dançar quando a alma está leve.

Você mede o seu dia pelo que você alcança?​Tente medir a gratidão – é mais preciso.

Você evita a luz porque tem medo que ela o cegue?​Veja - você tem tanta sombra quanto brilho em você.

Você tem medo de se sujar com a vida?​Mergulhe nisso.​Mãos sujas são um sinal de que você realmente está aqui.

Você está calmo,mas quer continuar correndo?​Você não precisa.​Deixe durar.

Você se esqueceu da natureza?​Vá até ela.​A floresta vai curar mais que mil palavras.

Você deve ter um plano para tudo?​Deixe um pedaço do seu dia em branco.​Deixe a vida planejar algo também.

Você tem vergonha de sonhar ingenuamente?​A ingenuidade é a coragem que não deixou de acreditar.

Você está reprimindo a criança dentro de você?​Não faça isso.​Sabe desfrutar da simplicidade.

Você esconde suas emoções na "idade adulta"?​Revele um pouco do seu coração – ele ainda quer brincar.

Você ri e acha que é estúpido?​NÃO.​É a sabedoria que lembra que o mundo é luz.

Voando durante o dia?​Parar.​Pequenos momentos são a vida inteira.

Você não pode fazer nada?​Experimente.​As coisas mais importantes acontecem na quietude.

Você trata a vida como um dever?​Pare de fazer – comece a experimentar.

Você não consegue ver o sol?​Está lá - mesmo quando as nuvens o cobrem.

Você está procurando motivos para rir?​Não olhe.​O riso vem por si só quando a alma respira.

Você deixa a alegria para mais tarde?​Tenha cuidado - o mais tarde muitas vezes nunca chega.

Você tem vergonha de jogar?​Não há necessidade.​No jogo,você volta a ser quem você realmente é.

Você esqueceu como é ser surpreendido?​Lembre-se.​A surpresa dá origem ao deleite na vida.

Você está esperando por um avanço?​Você não precisa.​As maiores mudanças ocorrem quando você simplesmente permanece consigo mesmo.

Não confie em seus próprios ritmos?​Confiar.​A vida flui melhor quando você para de persegui-la.

Você abafa o silêncio com barulho?​Traz de volta o que é realmente importante.

Você se sente culpado por descansar?​Não sinta.​Descanso é respeito pela vida.

Quer consertar tudo?​Não faça isso.​Algumas coisas só precisam de compreensão e paz.

Você está fingindo que nada te incomoda?​Você não precisa.​A sensibilidade é o seu caminho para a verdade.

Você tem medo de erros?​Não há necessidade.​Suas lições mais duradouras surgem deles.

Você está procurando uma confirmação do seu valor?​Olhe-se no espelho com gentileza - a resposta está aí.

Você tem vergonha de pedir ajuda?​Você não precisa ficar sozinho.​Pedir também é força.

Você sente medo e quer agir imediatamente?​Não fuja.​Talvez você só precise de um abraço.

Procurando inspiração ao ar livre?​Parar.​A verdadeira gratidão nasce da gratidão.

Você ignora seu corpo quando ele diz que já chega?​Não mente.​Ouvir.

Não entendo por que algo está acontecendo?​Talvez você não precise.​Sua vida também tem sua própria lógica.

Você ignora as pequenas coisas?​Muitas vezes são os que fazem mais sentido.

Sentindo que está preso no meio do caminho?​Deixa para lá.​Parar também faz parte da jornada.

Você está procurando motivação?​Verifique se você está em harmonia consigo mesmo - é aí que reside a força.

Você não pode aceitar a paz quando ela chega?​Não fuja.​Você não precisa merecer isso.

Você se compara com os outros?​Não há necessidade.​Todo crescimento tem sua estação.

Você está com raiva por não ser bom o suficiente?​Seja mais gentil consigo mesmo.​A sensibilidade também muda.

Correndo para acompanhar?​Lento.​O mais importante só amadurece no silêncio.

Você está olhando para sua lista de tarefas e se sentindo pressionado?​Relaxar.​Basta fazer qualquer coisa com atenção plena.

Perdeu algo pequeno?​Parar.​A gratidão muitas vezes está escondida nas pequenas coisas.

Você quer ter controle sobre tudo?​Você não precisa.​A atenção plena não requer poder – apenas presença.

Você deixa o descanso para mais tarde?​Não se desespere.​Mais tarde,muitas vezes isso não acontece.

Você está se punindo por estar cansado?​Não faça isso.​Não é preguiça – é um pedido de cuidado.

Você está tendo um dia ruim e culpa seu corpo?​Apenas diz que precisa de descanso.

Você tem vergonha da sua fraqueza?​Não há necessidade.​É através dela que você aprende a ter compaixão.

Você está esperando o momento certo para finalmente viver?​Continua - agora mesmo.

Você foge das emoções para se dedicar aos deveres?​Parar.​O que você sente não vai desaparecer – mas pode curar.

Você está exigindo muito de si mesmo?​Deixa para lá.​Presença significa mais que perfeição.

Você está procurando poder em ação?​Parar.​A verdadeira força vem da paz.

Você esquece que faz parte de algo maior?​Olhe para dentro.​É aqui que começa a unidade com a vida.

Você finge ser leve quando se sente pesado?​Você não precisa.​A verdade também é linda.

Você está explicando seus sonhos?​Não faça isso.​Eles não precisam ser realistas – eles só precisam ser seus.

Você mede o valor através dos olhos de outra pessoa?​Não há necessidade.​A autenticidade não precisa de aplausos.

Você ouve a palavra "suficiente" em você mesmo?​Não lute com ele.​Ele protege seus limites.

Você está procurando sinais?​Talvez você já tenha entendido isso - apenas por dentro,não por fora.

Você duvida do que sentiu no início?​Isso muitas vezes era verdade antes que os pensamentos o encobrissem.

Você rejeita a intuição porque não a entende?​Você não precisa entender – você só precisa sentir.

Você tem medo de erros?​Não há necessidade.​São experiências que ensinam você a se ouvir.

Você analisa cada decisão?​Deixa para lá.​A confiança também é uma forma de conhecimento.

Você fica em silêncio para não perturbar a paz?​Diga a verdade.​Às vezes é o que o traz de volta.

Você tem vergonha de sentir muito profundamente?​Não tenha medo.​O mundo precisa de pessoas que realmente sintam.

Você sente que é diferente?​Tudo bem.​Isso significa que você finalmente é você mesmo.

Você está procurando um guia?​Parar.​Você tem uma bússola dentro de você.

Você está se quebrando em pedaços para se encaixar?​Você não precisa.​Lua cheia não exige perfeição.

Você está ignorando pequenos sinais?​Não faça isso.​Grandes mudanças começam com sussurros.

Você duvida de coincidências?​Talvez seja apenas a intuição que se veste no dia a dia.

Você muda de ideia e sente vergonha?​Não há necessidade.​Isso significa que você se ouve cada vez mais claramente.

O silêncio te incomoda?​Talvez seja aqui que o seu “próximo” amadureça.

Você está esperando que o mundo lhe dê permissão para ser você mesmo?​Não espere.​O consentimento já está aí – em você.

Você se compara com os outros?​Você não precisa.​A verdade não precisa de confirmação.

A mente diz uma coisa e o coração diz outra?​Ouça o seu coração.​Não calcula – ele sabe.

Você só ouve a razão?​E o corpo?​Ele também lembra o que é bom para você.

Você tem medo de admitir seu medo?​Não seja tímido.​A verdade não requer coragem - ela a dá origem.

Você ouve um sussurro dentro de você,mas o ignora?​Ouvir.​As vozes mais baixas geralmente levam mais longe.

Você tem um impulso e imediatamente o suprime?​Parar.​Talvez sua intuição esteja tentando falar.

Você se sente diferente?​Tudo bem.​Significa que você parou de fingir ser alguém que não é.

Você finge estar calmo porque tem medo que alguém veja o caos?​Não há necessidade.​A autenticidade não tem medo de tremer.

Você duvida dos seus sentimentos?​Não faça isso.​O que você sente já é prova suficiente da verdade.

Você acha que precisa saber tudo?​Você não precisa.​A intuição gosta mais do silêncio do que das respostas.

Você sente que ainda está aprendendo sobre si mesmo?​E isso é bom.​É um aprendizado para toda a vida.

Você se fecha às emoções das outras pessoas?​Ouça-os.​Às vezes você encontra o seu próprio neles.

Você tem medo de permanecer na verdade?​Relaxar.​Este não é o fim – é o começo da consciência.

Você mede o seu dia pelo que você faz?​Tente medi-lo pelo quão presente você estava.

Quer consertar tudo?​Você não precisa.​Algumas coisas só precisam ser aceitas com ternura.

Você evita assuntos desconfortáveis?​É aqui que o seu crescimento está escondido.

Alguém te chamou de ingênuo?​Talvez você ainda veja mais profundamente do que ele.

Você se decepcionou com alguém?​Não feche seu coração.​O que estava quebrado agora pode brilhar mais.

Você esconde suas emoções sob o pretexto de calma?​Você não precisa.​A verdadeira paz não tem medo do caos.

Tem mais perguntas do que respostas?​Isso é bom.​Às vezes,as perguntas são uma porta de entrada,não uma barreira.

O mundo não te surpreende?​Procure aquela criança que existe dentro de você – ela ainda sabe encantar.

Você está se sentindo cansado?​Não lute com ele.​O descanso também é uma conversa com a vida.

Você está fingindo que está tudo bem?​Não há necessidade.​A verdade sobre você não deterá aqueles que deveriam ficar.

Você é duro consigo mesmo?​Experimente com mais delicadeza.​Gentileza também é uma forma de coragem.

O silêncio em um relacionamento te incomoda?​Talvez este não seja o fim – talvez este seja um espaço para a verdade.

Você não entende alguém e isso te irrita?​Você não precisa entender.​Você só precisa continuar vendo-o como um ser humano.

Você tem vergonha de suas fraquezas?​Você não precisa.​Eles lembram que você tem um coração.

Você sente que cometeu um erro?​Talvez seja apenas uma lição que o ajude a se tornar um ser humano.

Você está procurando aceitação aos olhos dos outros?​Parar.​Você é quem tem que se aceitar primeiro.

Você tem medo de pensamentos sombrios?​Não lute contra eles.​Eles também trazem luz,só que do outro lado.

Você está com raiva e não sabe por quê?​Verifique,talvez haja uma tristeza por baixo que não conseguia falar baixinho.

Você está segurando as lágrimas?​Não faça isso.​Às vezes é a forma mais pura de verdade.

Você sente que algo está tremendo dentro de você?​Não o suprima.​É um sinal de que você ainda está verdadeiramente vivo.

Você analisa cada emoção?​Não há necessidade.​Alguns deles só precisam sobreviver e seguir em frente.

Você tem vergonha do seu passado?​Você não precisa.​Você fez o melhor que pôde com o que tinha.

Você está dominado pela empatia?​Você não precisa carregar tudo.​Você só precisa sentir isso - isso é um presente.

Você foge para a indiferença para não sentir?​A sensibilidade dói,mas dá profundidade à vida.

Você se fecha porque tem medo de ser mal compreendido?​O mundo também está tentando entender você - dê uma chance.

Você fica irritado com suas reações?​Não os castigue.​Cada um mostra uma parte de você que deseja ser ouvida.

Você está fugindo de emoções difíceis?​Não há necessidade.​Depois de vê-los,eles pararão de persegui-lo.

Você sente demais e tem medo que seja uma fraqueza?​Não tenha medo.​Esta é a prova de que você ainda tem o coração aberto.

Você está tentando entender tudo?​Alguns laços precisam ser sentidos primeiro.

Você se pune por erros nos relacionamentos?​Afinal,neles você aprende a amar novamente.

Você tem vergonha de dizer “eu preciso de você”?​A proximidade não tira a independência.

Você acha que cuidar é controle?​O amor permite que o outro seja ele mesmo.

Você responde imediatamente?​Respire fundo.​A sabedoria gosta de pausas.

Você interrompe porque tem medo do silêncio?​Este pode ser o único momento de coragem da outra pessoa.

Você só ouve o que eles dizem?​Observe também sobre o que eles silenciam.

Você está lutando para ser querido?​Você apenas tem que ser honesto.

O silêncio depois de palavras difíceis é assustador?​A compreensão nasce aí.

Você força relacionamentos?​Alguns estão lá para te acordar,não para durar.

Você evita conversas que te emocionam?​É aqui que começa o conhecimento.

Você tem vergonha de pedir carinho?​Não é uma fraqueza.​Este é um grito de coragem.

Você está fingindo que não sente nada?​As emoções são uma bússola - deixe-as guiá-lo.

Você espera mais dos outros do que de si mesmo?​Comece sendo gentil consigo mesmo.

Você mede o amor em palavras?​Tente contar a paz que você sente ao seu lado.

Quer ser conveniente para todos?​A autenticidade não cabe em limites estreitos.

Dói e você acha que é falta de amor?​Talvez esta seja a sua forma mais pura - honestidade.

Você está procurando amor nos olhos de outras pessoas?​Veja-se gentilmente primeiro.

Você finge ser educado quando seu coração está fervendo?​Você escolhe.​A honestidade também é atenciosa.

Vergonha de "não sei"?​Este é um bom começo para uma conversa real.

Você tem vergonha da sua sensibilidade?​É o que permite amar verdadeiramente.

Você mede relacionamentos com o tempo?​Tente contar os momentos em que você foi você mesmo.

Você insiste em estar certo?​Ou talvez o mais importante seja o coração que quer compreender.

O silêncio entre vocês é assustador?​É aqui que a verdade muitas vezes reside - ouça.

Você está se enganando para torná-lo mais leve?​Não há necessidade.​Fale sobre você com carinho.

Quer resolver tudo com uma conversa?​Você não precisa.​Às vezes,apenas estar juntos é suficiente.

Você tem medo de se abrir?​Eu vejo.​Mas o coração respira quando você para de escondê-lo.

Você está sem palavras?​Relaxar.​Sua presença também diz: persista.

Você está procurando paz?​Não procure isso no mundo.​Encontre-o dentro de você - e vá mais longe.

Você está se perguntando se você é o suficiente?​Você não precisa ser.​Você só precisa ser real.

O caos oprime você?​Parar.​Às vezes,a melhor jogada é não fazer nenhuma jogada.

Você está esperando por um momento melhor?​Ele está agora.​Tudo que você precisa fazer é parar de fugir.

Você tem medo da incerteza?​Este é um sinal de que você está indo além da estrutura antiga.​Continue.

Você sente que algo não está funcionando?​Talvez não precise ser consertado - apenas visto de verdade.

Você se sente triste e quer afastar isso?​Não faça isso.​Ele também traz uma mensagem.

Sinta o movimento,mas não a direção?​Isso é bom.​Às vezes você tem que se perder para realmente ir.

Você está procurando luz?​Não olhe longe.​Sempre esteve dentro de você.

Você quer provar alguma coisa?​Você não precisa.​A sabedoria não grita,ela escuta.

Você julga um dia pelo que você fez?​Experimente de forma diferente – depois de estar muito presente.

Não recebeu resposta hoje?​Talvez este seja um dia que lhe ensine paciência.

Você duvidou?​Ótimo.​Isso significa que sua fé está começando a ser real.

Você está lutando consigo mesmo?​Parar.​Talvez você só precise começar a falar.

Você tem dias em que nada importa?​São eles que criam significado – lentamente,em segundo plano.

Você não entende tudo o que está acontecendo?​E isso é bom.​Algumas coisas você simplesmente tem que aceitar.

Você tem medo do silêncio?​Não tenha medo.​É aqui que a compreensão amadurece.

Você está se forçando a ser forte?​Não há necessidade.​O descanso também é uma forma de coragem.

Você não consegue ver o progresso?​Não meça em quilômetros.​Às vezes,o maior passo é uma respiração calma.

Você sente que tudo parou?​Isso é bom.​Até a vida precisa recuperar o fôlego.

Dói e você quer entender?​Não analise.​Às vezes você só precisa sentir.​A compreensão virá mais tarde.

Quer saber para onde ir?​Antes de perguntar ao mundo,ouça o seu corpo.​Ele sempre sabe em que direção está puxando você.

Não sabe o que você sente?​Não fuja.​Fique com isso.​A verdade precisa de presença,não de pressa.

Você está esperando até estar pronto?​Ou talvez a prontidão só venha quando você der o primeiro passo.

Você se arrepende de algo ter terminado?​Relaxar.​Nem tudo que acaba é uma perda.​Algumas coisas abrem espaço para coisas novas.

O silêncio te incomoda?​Tudo bem.​Significa que você está começando a ouvir algo importante.​Confie no que ele diz sem palavras.

Você acha que nada acontece quando você fica parado?​Ou talvez seja aí que o que você estava esperando se concretize.

Você está fugindo porque não sabe o que sentir?​Ou talvez esse sentimento seja o seu caminho.​Fique com ele por um tempo.

Você está procurando um propósito para criar significado?​Vire.​Encontre significado e propósito aparecerá.​Talvez ele esteja até esperando por você.

Você está correndo para fazer mais?​Parar.​Faça menos,mas esteja realmente presente.​Observe como o sabor é diferente.

Você está constantemente planejando,decidindo,recomeçando?​Ou talvez você não precise?​Talvez você só precise voltar ao que realmente quer viver em você.