呼吸顺序

Tidy 并不是从待办事项清单开始，而是提前一点 - 停下你的肩膀，放松你的下巴并平静地呼吸。头脑喜欢假装一切都取决于它，而身体在言语或想法出现之前就带有许多答案。当身体感到受到威胁时，即使是简单的事情也看起来像是难以逾越的大山。

呼吸很平常，所以很容易被忽视。它并不预示着伟大的发现，听起来也不像是问题的解决方案，但是当我们能够有意识地驯服它，专注于它时，它可以改变时刻，在刺激和反应之间创造一个小小的休息，并给我们时间。

在这个休息中你有时会看到更多，不是因为混乱突然消失了，而是因为人们不再完全被这种混乱所迷惑。呼吸通常是首要命令，或者更确切地说，是秩序的种子，甚至在计划出现之前。我们应该从呼吸开始安排，因为即使周围的一切都着火了，这种卑微的姿态也能维持生命。