Năng lượng tâm linh
Năng lượng tâm linh là một định nghĩa thực tế về các nguồn lực chú ý, động lực và quy định sẵn có cần thiết cho hành động.
Sự định nghĩa
Năng lượng tâm linh không phải là một thực thể y tế chính xác mà là một khái niệm hữu ích mô tả các nguồn lực chủ quan và chức năng cần thiết để tập trung, ra quyết định, tự kiểm soát và tham gia. Nó bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ, căng thẳng, tải trọng nhận thức, sức khỏe, cảm xúc và môi trường. Bạn nên thận trọng khi sử dụng khái niệm này: không phải như một sức mạnh ma thuật mà là một lối tắt cho năng lực tinh thần sẵn có.
Ý tưởng chính
Thiếu ý tưởng quan trọng.
Thực hành và cuộc sống
Trong một tuần, hãy đánh giá năng lượng tinh thần của bạn vào buổi sáng, buổi trưa và buổi tối theo thang điểm từ 1 đến 10. Tìm kiếm mối quan hệ giữa giấc ngủ, ăn uống, kích thích, xung đột và chất lượng công việc.
Sự hiểu lầm phổ biến
Thật sai lầm khi coi sức mạnh tinh thần là cái cớ cho bất kỳ sự cam chịu nào. Cũng là một sai lầm nếu bỏ qua sự quá tải thực sự và cố gắng hành động chỉ bằng ý chí.
Câu hỏi để tự suy ngẫm
Không có câu hỏi để tự suy ngẫm.
Nguồn
Không có nguồn.